2009年11月30日
書くことで相手に気持ちを伝える「健康脳」
暮らしの中で楽しく健康に脳を鍛えましょう
脳の機能が筋肉と同じように、使わないと衰えていきます。
脳の健康は、全身の病気予防から始まると言われています。
脳が健康になる生活の中の行動を積極的に行い、脳を活性化させましょう。
【 書 く 】
「書く」という事は人だけが出来る行為の一つです。
感情や個性が文章に表れますので、脳の活性化には優れた作業でもあります。
その大切な機能を退化させないために、パソコンや携帯で字を打つことだけせず、手紙や書道、俳句や短歌などに挑戦してみましょう。
年賀状を今年は手書きで書く。ペン字を習ってみる。など・・・・楽しく出来る「手書き」を習慣にさせて、健康な脳を持続させましょう。
普段の生活の中で脳を健康にする方法！他＞＞
脳の機能が筋肉と同じように、使わないと衰えていきます。
脳の健康は、全身の病気予防から始まると言われています。
脳が健康になる生活の中の行動を積極的に行い、脳を活性化させましょう。
【 書 く 】
「書く」という事は人だけが出来る行為の一つです。
感情や個性が文章に表れますので、脳の活性化には優れた作業でもあります。
その大切な機能を退化させないために、パソコンや携帯で字を打つことだけせず、手紙や書道、俳句や短歌などに挑戦してみましょう。
年賀状を今年は手書きで書く。ペン字を習ってみる。など・・・・楽しく出来る「手書き」を習慣にさせて、健康な脳を持続させましょう。
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Posted by りんりん at 18:14│Comments(0)
│健康脳
